LeandroTwin.com.br - Devo tomar creatina antes ou depois do treino? | Facebook| By LeandroTwin.com.br
Vinicius Piffardini - [ ⚡️ CREATINA ] “Ain, Creatina retém!” 🤦🏻♂️ Sempre é o roliço que diz isso 😹… A creatina tem 2 benefícios principais: 1️⃣ Potencializar a hipertrofia (hidratação intra muscular)
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Tomar creatina antes ou depois do treino? Saiba qual é o melhor horário! - Blog Madrugão Suplementos
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